Trig/HDL < 3 是心血管不堵塞的最重要指标之一，同时LDL要低于200就可以。

来源: 于 2019-10-26 17:56:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

改成Keto 饮食后，我的HDL 从30到45左右。是我几十年来最高。Trig是我有记录以来最低。Keto饮食减缓糖尿病和心脑血管疾病很有效果。如国你没有糖尿病和心脑血管堵塞不必采用。