你这是典型的Heartburn。我身边的一位连续吃了两年多

美国著名医院专家让吃，病人担心副作用，问多长时间可以停下来，医生正色说，是副作用可怕还是变成食道癌可怕。于是就老老实实吃。按这位专家的说法是永远吃下去，不能停药。

结果出现了维生素B极度缺乏的症状（口腔溃疡）。

医生说那就改吃Zantac，还是要永远吃下去，不能停。

病人自己决定停药，锻炼身体，游泳长跑，放松心态（原来老担心被裁员），调试适合自己的食物，绝不熬夜，吃蜂蜜柠檬，身体越来越好。

我觉得先吃一段质子泵类药是必要的，同时改变生活方式和心态。

人到中年的确面临各种压力，不容易。