都说初榨橄榄油好，但是其Omega 6 成分是Omega 3的13倍

来源: 于 2019-10-05 19:50:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

植物油中似乎只有Flax Seed Oil 的 Omega 3 多于 Omega 6。

核桃也是高Omega 6食品。