"中产阶级跑马“绝对是个错觉，跑马的人口比例非常之低，

教练本人是中距离跑运动出身，一辈子只跑过3次全程马拉松。我一直鼓吹和倡导运动健身，特别是毕生的有氧及基本力量练习。是否跑马因人而异，超长距离跑作为长期常规的健身手段，对绝大多数人来说（98%）都是太Pushy了。