先去按摩脚和小腿、大腿，然后再去看整脊师

你约的时间紧接着，最好在一个诊所里面。把腿部肌肉全部放松之后再去让整脊师帮你调整骨盆

有那么几次应该可以极大缓解症状，若是做手术你恐怕没有彻底恢复的一天。