你一天练多少小时瑜伽?一周几次?每次都大量出汗吗?

来源: 2019-09-29 01:20:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我跑步一小时大概8公里,出汗如水牛,也不过是消耗400大卡。举铁的功率应该更低一些。