真不觉得牛奶是长个的必需品，以前生活不好，牛奶就是很好的营养品，现在物质大大丰富，有的是吃的，牛奶就是鸡肋了。

坏处显现，好处少了。

或者说，一个总体的营养结构问题，照以前一样一天最少8oz奶是没有必要的，现代人是营养过剩了。