这个有待商榷。 我也认为随着年龄增大基础代谢可以提升的幅度有限

来源: 于 2019-09-22 05:19:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是运动，不论是有氧还是无氧，只要坚持都可以增加active metabolism, 即使基础代谢保持不变也无妨。