不吃水果真可惜,比如苹果,可以帮助减肥的。我基本跟你相反,水果量增加了,米饭淀粉类不忌,但不过量,血糖十几年没变过。

来源: 2019-09-21 13:35:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: