靠自身調整作息，飲食習慣減少壓力 - 邪不勝正的！

但凡身體出了某些症狀，抑或西醫體檢發現了徵兆或病變，都是可逆的。甚至癌變也是可逆的。主要是提升自身免疫，即中醫的所説的“正氣”。正氣足則百毒不侵，先前的症狀也會隨著正氣的提升而消失或逆轉。本人不是中醫，但認爲中醫的辯證和博大精深才是醫學之根本，而非治標不治本。提升正氣的方法很簡答即“吃好”，“睡好”，“心情好”，“適當運動”。不過要真正做到這四點並不容易。希望早日看到作者有更好的更新。