吃水果，牙酸倒了，咋办？

好多年前我的牙医说我得改变饮食习惯，牙齿被酸腐蚀得快完蛋了，因为我喝了十年柠檬水！于是戒了水果。自家水果丰收，以前尽量让孩子吃，吃不完的带到公司让同事帮助吃，现在孩子搬出去和男朋友同居了，而且越来越远，出国留学去了，我又退休在家，没公司了。结果每年秋天，不得不吃，牙齿又经受摧残。咋办，咋办？虽然我曾经把香蕉樱桃或桃子打成SMOOTHY，用大吸管吸，但是苹果做SMOOTHY口感不好，发涩。只好每吃一口苹果都要跟着吃面包或坚果仁，以便及时把果酸蹭掉，可依然感觉牙不行了！请教还有什么方法避免牙齿受到腐蚀？