我的50肩应该是做瑜伽治好的。突然有一天，无法扣上后背乳罩上的挂钩。吓一跳，赶紧看医生

医生让我左臂做各个方向的运动，然后定义是什么frozen shoulder . 让我回家做爬墙等动作。 我做了2-3 次，没耐心，就直接求助热瑜伽了，当时的症状很轻，不影响做瑜伽？都记不住了，反正很快就消失了，啥时消失的也忘了，因为不影响日常生活，大概半年？