失眠问题请教

来源: 于 2019-08-23 08:20:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

帮一位更年期大姐问。她每天只睡三、四个小时，经常夜里两三点就醒了，醒了睡不着，挺痛苦的。爱忘事，不知是失眠造成的还是正常的更年期反应。谢谢回帖！