请问：防止脱发或减缓的办法。

过了不惑之年头发在减少，因为头发很多一直没有引起重视。最近要求照相，突然发现稀疏的头发只能留头发长一些才能盖住头皮，短发明显有“老”相，请问各位有没有什么好方法？先谢谢了。