估计他不怎么动,每天打坐,不用burn 卡洛里。一天一餐,让自己的system休眠状态,很好的养生,不过也有很多吃素的大吃大喝,

来源: 2019-08-12 00:21:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

大量carb,糖,油炸食品,那就不好了,还不如吃高能量的蛋白质呢。

如果是一般人,能做到像净空大师一样吃素,还吃得少,没零食,没糖,清汤寡水60年,也能长寿。