估计他不怎么动,每天打坐,不用burn 卡洛里。一天一餐,让自己的system休眠状态,很好的养生,不过也有很多吃素的大吃大喝,
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newnewid888
于
2019-08-12 00:21:33
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给我悄悄话
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大量carb,糖,油炸食品,那就不好了,还不如吃高能量的蛋白质呢。
如果是一般人,能做到像净空大师一样吃素,还吃得少,没零食,没糖,清汤寡水60年,也能长寿。