一天8OZ才够得上教授的推荐量。一顿4OZ的肉类,真是有点多。
来源:
nowayitsover
于
2019-08-11 00:24:24
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个人体会一顿饭最多最多二两肉,也就是100克,3 OZ, 早饭中饭都吃这么多,晚饭就只想喝稀饭了。