在和我一起打铁的人里，我算是年轻的。呵呵

三项运动要求有经济基础和时间支配，越是靠近四五十六十的，越是有能力去train。他们吃饭训练也都很科学，很多都有自己的coach。这为他们的身心健康带来很大好处。五十岁以后的女性，不认真锻炼和改善饮食，身体一定是走下坡路的。

我不是说每个人都要去打铁，我只是觉得，不要把自己限制在一个年龄的框框里。我们还有很多事情可以做。