我打大学校队时体重是78.5公斤(身高1.77m)。从年轻直到60岁都很容易长肉。最重时200磅(2004年)。
来源:
gweipwu
于
2019-08-08 10:39:02
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自从61岁喝蔬果汁:10cup/day(也吃其他做为三餐主食),就是不长肉,体重是72.5公斤(160磅,身高1.76m )。这个体重已经维持2年了。唉当年减肥难,现在增肥难,。。。