每个人有个自己生活节奏，睡眠亦然。睡得好不好，在于深度，时间不是特别重要。应该以第二天精力是否充沛为准。

来源: 于 2019-08-03 14:42:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

体力的恢复靠时间。