记得我第一次跑步的时候跑了500米，差点儿没挂了

现在随便跑个20公里也轻松的，虽然我跑得不快。首先排除孩子身体方面没有器质性的问题，运动带来的各种不适感可能就是缺乏足够锻炼造成的吧。可以边跑边走，跑不动就走走，然后再慢慢跑。

几个月后会有很大长进。