旧贴更新，上次请教了大家如何帮助儿子长得健壮些, 最后选了跑步, 因为容易实施

问题来了, 我们跑的不快，全长2-3迈，我和他一起，用我非常慢的速度跑，允许他非常累时可以改走路。全程下来一回家，他就瘫在地上，说心跳非常快要蹦出来了，这正常吗？其实速度真不快，我每次都不能尽兴，都想出去再跑一次。他这种感受正常吗？他七八岁时曾经抱怨过心疼，为此带他看了儿医，医生说没事，说多半是他的reflux造成的。想听听大家的看法，是由于不锻炼身体素质不好的正常现象还是不太对头。谢谢大家。