赞！我没便秘问题，但也跟读了这个系列。

你是唯一一个中医说“热瑜伽对湿寒有用”，而不像其他中医生或中医爱好者只看到热瑜伽伤津液，照成阴虚。再为你点个赞！

任何事都有它好的一面和坏的一面，热瑜伽有太多的优点，我的健康归功于热瑜伽。或者说热瑜伽很适合我的体质和身体情况。

当然，我知道大家都说大汗伤阴，我也不去做热瑜伽了（听人劝吃饱饭吗）。内心还是相信中医的，因为中医气功和瑜伽同冶一炉。