也谢谢你花这么多时间码字。请教一事

我也喜欢用水果打成水果酱喝，就放常温水，不放冰，水果也不是冰冻的。喝了有时会觉得胃胀气。这是什么原因？是否要放弃这种摄入水果打方法？对我的便秘稍有改善，没有根本解决。

我知道这个坛子对此有争议，我仅仅就我个人体验咨询，请不要误解我站哪个队。事先声明一下。