吃豆子容易胀气，解决办法是浸泡。把干豆子用大量水

来源: 于 2019-07-24 06:49:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

浸泡，最好超过十二小时（我一般泡二十四小时），中间换几次水，可以消除90%的气体。煮好后以吃豆子为主，少喝汤。