一般来说肠胃不太好了人,喝了冷饮晒了太阳之后,如果不出汗就比较容易出现类似的问题。
所幸你是出了汗,但是你回来就冲澡了,结果触发了这个问题。一般来说,藿香正气水,十滴水这类的药吃下去让中焦转起来很快就没事了。以后大热天出去玩的时候最好就喝点室温的东西