看看西方父母的书,父母怎么教育孩子,不打不骂讲道理,这些都会对孩子的一生的情绪管理起作用。怎样看待和自己观点不同的人,怎样学会说服观点不同的人,如果说不服,怎样和观点不同的人求同存异。。。等等,西方有很具体的书来教。
庄子也有,但就几句话,还是古文,要你自己去悟。所以得了癌症才痛悟,太晚了