不好。运动后大多数情况也不需要喝。

来源: 2019-07-20 12:57:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

看看它的成分,糖,香精,色素,各种乱七八糟的添加剂。

一般来说喝水就行。如果需要补充能量喝电解质,喝水再吃个香蕉或者喝椰子水。