平常拿Gatorader当饮料喝好吗？我打球/出汗后喝它，但有哥们说，平常喝可以补充电解质/钙/矿物质等，比喝水好。

但我差了一下，好像只有钠/钾元素，没有别的。所以不能当饮料喝吧？（钠高-血压高）