我看到了，没敢发言。因为

我认为从技术角度上讲，没有多少诀窍和建议可以提供。什么运动都有好处，特别是孩子年少的时候，兴趣和意志品质的培养最重要。比如，英国和德国早期的学校体育的基本功就是越野跑和体操。孩子对运动的兴趣和依赖是终生锻炼身体，获取身心愉悦强健的原动力！现实生活中在我们周围的人的实际例子比比皆是。

我父母就是细弱手无擒鸡之力的读书人。。。但是父母从小教育我们兄弟三人，使我们终生受益。。。我写过一篇文章，如果您没读过，我把它附在这里

http://blog.wenxuecity.com/myblog/63924/201410/3089.html