在水里是浮着的,腿直着都可以摆,你多试试就好了。搜下aqua jogging有很多文章

来源: 2019-07-05 21:21:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

是受伤的长跑者恢复的利器。这是其中一篇文章

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2016/may/11/aquajogging-how-when-and-why-to-try-it