每天1200卡以下会造成新陈代谢减慢，营养不良，会产生骨质疏松，闭经，落发等各种疾病。你要不然干脆辟谷一个礼拜，再恢复正常饮食

来源: 于 2019-07-04 11:37:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

锻炼到你一天到晚都觉得累的程度也是有害无益。锻炼循序渐进，并保证营养