我有同事在家只睡3-4小时，但上班休息的时候倒头就打鼾，那是2个多小时呢。

我长期睡不好，这半年更差，天天吃安眠药有时还是不能入睡。好像脑袋里哪个控制睡眠的开关失效了。

准备下周申请改PT做白班一年就退休了，中间如果能休完我的存假1个半月，为调适身体我都不准备回国照顾老爸（他晚上吵的厉害）。

有些刚毕业的护士倒班睡不好，几个月下来老很多。

LZ说的对，护士中慢性病的非常多，我科就好几个乳腺癌的。