帮帮我， 最近一年， 几乎每天早上醒来双手的手指头都发胀， 很难受。或者说，因为手指涨，才醒来。

每天早上醒来， 双手的手指头都发胀。 想再多睡一会儿，又难受。 白天没有这种感觉。

以至于我最近一年都不愿意带戒指了。

女， 45岁， 颈椎平时不痛。 平时没有低头看手机，电脑屏幕的习惯， 几乎都是平视。 

很久之前，在床上看书， 看手机， 一低头，颈椎就痛。