感谢你的分享。我也刚刚用一个月减掉10磅。就是把一日三餐改为一日两餐。这两餐里只有一餐有碳水化合物。我老公非常担心这样减肥会让我

生病。我跟他说很多人都用这种方法成功减肥没生病。