蔬菜基本都是寒性 姜胡椒等是温性的 姜黄行气 你这样搭配算是平衡如果没了姜胡椒可能就麻烦了 中医跟西医完全是两个不同的东西 所以寒热跟益生菌无关 另推测楼主可能是脾弱或者兼肾阳虚 脾弱导致的胃热或者不适 用点中成药可能好的更快