每天早上西洋参茶加raw honey泡茶喝

花粉过敏困扰我好些年。买了些西洋参茶本来想带回国的，后来听说海关不让带任何西洋参制品，只好自己喝。西洋参的味道我刚开始喝觉得怪怪的，说明书上说加糖或蜂蜜口感更好，我就加raw honey, 因为我每天上午都在跑步机上跑步一小时，跑完一小时差不多喝一瓶bottle water, 现在就改成喝西洋参茶加蜂蜜了，没有想到花粉过敏症状明显减轻。以前眼睛痒得恨不得把眼球摘下来挠一挠再放回去，鼻涕犹如坏了的水笼头开关，总是不受控制的往下流，喷嚏更是一个接一个，每天用盐水洗鼻子眼睛也不管用。现在每天偶尔还是会打几个喷嚏，?一点鼻涕，但是比以前好多了，眼睛也不怎么痒了，也不用盐水洗鼻子眼睛了，春天很快就要过去了，我还是坚持在喝。免疫力的提高除了喝西洋参茶加蜂蜜也不排除我增加了运动量。我往年每天游泳一小时，今年一月份开始每天上午跑步一小时，再上Zumba 课50分钟。