少吃糖和淀粉类食物就行。最新研究证明这个指标高和吃糖和淀粉类食物最有关系。

来源: 于 2019-05-19 17:19:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃糖和淀粉类食物太多，会转换成脂肪存到血液里，真的油脂到不容易转换