谢谢您，好的，学习一下您的文章。说明一下，这个没有固定姿势是vipassanad的特点之一，这个不怪老师。另外，老师说自己决定，

来源: 于 2019-05-18 06:39:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也就是说如果个人觉得特别不舒服，它不建议勉强一定要怎样。但它没有针对某个问题的解答，因为它的方法是scan全身...