现代精制米面都几乎是空卡路里，除了碳水化合物以外没有什么营养。

来源: 于 2019-05-17 18:30:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

尽量少吃，如果你想减肥，就更要严格控制，等达到理想体重了，可以用碳水循环法来保持体重。