可以

来源: 2019-05-17 06:50:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

可参考真气运行法的椅坐姿:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f60b060102vk17.html

做椅面的1/2至2/3即可,不可靠在靠背上。