我这里只有bikram hot yoga 初级班，但总看到老师在课堂上show off head stand , 偶尔笔画一下

芭蕾动作逗大家笑，我就很想学，但是中高级班一直没有办起来，我只好自学了。所以，我做的不规范。

冬天的时候想找个中高级班，后来懒着行动。到目前为止，家附近是否有中高级班，是否有ashtanga 一无所知，看了你的各种倒立，我还真有这想法，有空找找，正规学学。