我认为是肩不够开, 力量也不够

来源: 2019-05-02 13:20:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我经常压肩, 俯卧撑也常做,但是对手臂倒立好像没有多少帮助, 进步微乎其微。