很对。心要静！我有切身体验：我回到中国探亲，无聊就去挥霍我妹的瑜伽年票，对我的瑜伽促进很大

我总结，主要是心比在加拿大净，啥也干不了，没有让你烦的人和事。这就联想到了度假，冬天到个暖和的地方练练功做做瑜伽，会是我今后的目标和养生做法。还有，出去做不同的瑜伽，我带回一本我妹的瑜伽书，开卷有益。（补充，我妹不喜欢瑜伽，喜欢打太极，所以瑜伽年票和书就都给了我）。