兔子两类:按时间的,按配速的

来源: 2019-04-28 18:25:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

她是跟在某个时间(1:40)的兔子周围。如果再慢一点,就会遇到(1:50)的兔子。很多时候一个速度就一个兔子,有时又两个。

有时半马和全马一起跑。兔子比较乱,别跟错了。

可以申请当兔子。但要求要高一些。因为比赛你是在挑战自己的极限。但兔子要控制速度,要求可快可慢。所以你比赛4小时完成,就不能当4:00的兔子,万一发挥不好,4小时完不成,怎么给别人当标杆呢。所以你大概可以做5:00的兔子。

我有一次发挥特好,在12英里到16英里之间连超三只兔子。

 

这是按完赛时间的兔子(2:00是梦想,哈哈,Goal Time)。配速也写在下面,所以不是整数。

这是按配速度的(每英里X分钟)

比赛中的兔子

这是半马的:

可能有两个: