困死我了，请教各健康达人我现在这种情况是该立刻去睡觉还是应该再熬熬等胃里的食物差不多都

来源: 于 2019-04-26 09:27:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

消化了后再去睡觉？

昨天有些事忙了一天，除了刚起床后吃了第一餐，之后一直未再有时间吃东西，直到凌晨四五点钟总算忙完了，吃了三四根香蕉，感觉已经饱了，但是发现有一罐500克的酸奶已经从冰箱里拿出来有7-8个小时了，还有一块240克的有机熏豆腐也从冰箱里拿出来有4-5个小时了，想想它们都已经从冰箱里拿出来这么久，如果不立即把它们都吃掉肯定会坏了，穷人俺舍不得，于是就把它们都干掉了，哎呀吃完了就后死悔了，太饱了，不敢睡觉了，想动动快点把胃里的东东都消化掉，可是实在是又困又累，真的是没法动了，只能硬撑着半眯着上下网，现在都快中午了，还是觉得饱得不行，不敢睡，怕长膘。可是如果现在还不睡再熬几个小时，那生物钟就彻底打乱了，请教各位达人俺目前这种情况应该怎么做比较好？谢谢




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