好话题! 不Google，就我个人的经验1、健康的人皮肤是干净的，全身的皮肤都好，包括面部

来源: 于 2019-04-23 05:56:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

2.肺主皮肤。把瑜伽的全呼吸做好，肺就健康，皮肤也健康。

3. 脸的运动。干洗脸，另外，做不了头倒立，也要做类似的样子，就是脚朝上，头朝下

4.运动出汗排毒，比如热瑜伽

5. 肠胃要好，体内无毒

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