昨天很疲劳。从早忙到晚(早5点到今早1:30),身心都累,10:30 洗了个澡,然后坐躺休息睡着了

来源: 2019-04-16 09:56:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

真累呀,一点不想动,身上没盖任何东西。大概过了30-40 分钟,起来煮4 个鸡蛋,因为几乎没吃什么东西,除了晚上一大杯酸奶。最快速度吃二煮鸡蛋,就驱车到机场接人了,回来1:30am. 最后读这篇疲劳长文,睡着了。

很少这么疲劳,但感觉挺好,因为解决了一系列问题,而且30-40分钟就恢复力了大部分精力和体力。

还有,短期疲劳没事,最怕的是长期疲劳,压力,担心和恐惧。一定想办法去除,即使花钱。