避免骨质疏松,30 岁之前很好锻炼身体,把钙储备足了;30 岁以后减少钙流失,尤其是更年期后的流失,说是负重锻炼。

来源: 2019-04-05 07:32:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: