小孩可以吃面食，很多健康饮食是针对中老年人的。我儿子小时侯也这样，

我每顿饭，在他面前摆一堆，米饭，面包，面条（很多人认为我惯孩子），由他挑。现在基本啥都吃。他如果喝牛奶，吃鸡蛋和肉还有水果和蔬菜的话，问题不大。要鼓励他尝试新的食物，但不要强迫孩子，我通常会事先对他讲，“不喜欢的话，可以只吃一小口。”