胡罗卜汁与血糖

胡罗卜汁非常甜，大量的胡罗卜汁是否会造成血糖高，这是一个非常合理的担忧。

答案是否定的，不会造成血糖高，而且血糖往下降（A1C从5.7%降到5.5% ）!

两个月以上的实验：

每天：40oz以上的胡罗卜汁，8~16oz的蔬菜汁（芹菜，卷心菜，青苹果，宁蒙）

 

这个结果对想试用胡罗卜汁的是个好消息，所以与大家分享。。